In schwierigen Situationen kreative Lösungen finden

Meine Begleitung fokussieret auf eine verbesserte Lebensqualität. Sie ist im Kern eine helfende Beziehung, in der der Coach auf Grundlage anregender und stützender Methoden den Prozess zur Veränderung einer inadäquat, belastenden Situation in Gang bringt um durch

• die Förderung eigener Verantwortlichkeit und Entscheidungsfähigkeit

• eine tiefere Einsicht im emotionalen, kognitiven und sozialen Bereich

• neue Erlebens-, Denk- und Handlungsweisen

die Selbststeuerungsfähigkeit zu fördern und sie in realen Situationen zu erproben und zu integrieren.

Integratives Coaching ermöglicht Selbsterfahrung und Selbstregulation. Dabei geht es in erster Linie darum eine kreative Haltung einzunehmen ( weniger um künstlerische Kreativität , die sich aus der kreativen Haltung heraus erst entwickeln kann) und Neues entstehen zu lassen ohne das Alte aus dem Blick zu verlieren.

Eine gute Begleitung ist bestimmt durch die kompromisslose Anerkennung Ihrer Eigenständigkeit. Sie nutzt die Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten und baut sie aus, während Sie stets in jeder Phase TaktgeberIn und ThemenhalterIn bleiben. Ich höre aktiv zu, stelle Fragen, biete Feedback und Hypothesen an. 

In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass jeder Mensch bereits von Geburt an das tiefe Wissen in sich trägt was für ihn gut und gesund ist und dass nur er selbst sein eigener Experte ist. Durch die Würdigung dieses Wissens und sein Erleben nimmt er sich selbst, seine Bedürfnisse und seine Umgebung so wahr, dass er mit seinen Möglichkeiten und Ressourcen in Kontakt kommt und Lösungen findet, die ihm gemäß sind.

Zu mir kommen Menschen:

• mit Ängste, die Sie nicht nachvollziehen können

• mit Schmerzen für die es keine medizinische Begründung gibt

• die unter dem Verlust eines geliebten Menschen und Wegbegleiters leiden

• die sich in einem unerfüllten Beruf wiederfinde

• die in einer schwierige Beziehung leben

• die rauchfrei werden möchten

• wenn es trotz - oder gerade wegen - höchster Disziplin mit dem Abnehmen nicht klappen will

Unsere Herausforderungen sind so verschieden wie wir Menschen. Jeder ist in seinem Denken, seinem Empfindungen und seinen Fähigkeiten einzigartig. Was für ein Wunder - finden Sie nicht?

Sich zu wundern, zu staunen, das sind wichtige Punkte auf unserem gemeinsamen Weg zu mehr Lebensfreude.

Mein Coaching-Konzept basiert auf der achtsamkeitsbasierten Wahrnehmung, der Gestaltpsychologie und der Hypnose und  wird unterstützt von verschiedenen Entspannungstechniken.